生年月日
血液型
趣味
特技
好物
苦手
座右の銘
最終学歴
：1963.3.21(プレゼント随時受付）
：Ｂ（典型的な）
：海外旅行（南の国限定）
：バイク
：オークション（ムダな物買い）
：人間ウォッチング
：波乗り（かなりブランクあり）
：どんなタイプの人間でも話せる。
：麺類（ソバ以外は全部）
：焼肉・ハワイ・メガネが似合う女性
：ネギ・玉ネギ・しいたけ・セロリ。
：義理人情に欠ける人。
：渋滞・
：「実るほど頭を垂れる稲穂かな」
：土浦自動車学校（大型自動二輪科）
昨日も病院で点滴をぶち込んでもらったが、全く効かないガンコな体・・・・。
ひょっとして、「大腸炎」は誤診なんじゃねーの？ とすら思ってしまう。
吐き気もあるし、お腹も張っている・・・・。
妊娠したか？ 誰の子だ？ そば屋か？ （笑えねー）
椎名産婦人科で診てもらうか？
実際３日間で２ｋｇ減量成功！って喜んでる場合じゃない。
（でも少し嬉しかったりもする）
脱水症状にならないように、チビチビ水分補給してる。
一気に飲んでしまうと、吐いてしまう・・・・。（ビールじゃないからね）
食欲も無く、ラーメンの大盛は食べ切れない・・・・。
餃子もムリ。
１００円マック１個で十分腹いっぱい。
梅雨明けたらしいじゃねーの。
これからの”猛暑”期待してまっせ！
赤城農水相辞任したらしいね。
あれだけ”ツラの皮”厚いのに皮膚炎か。
選挙前に更迭させるべきだったね。
そんな事より、ホントに大腸炎なのか・・・・？？？
なんと５日で体重がー４ｋｇ・・・・・。
普段なら嬉しいけど、体調不良での減量は、ちーとも喜べない。
（不思議な事に体脂肪率は変化なし）←むしろ増えてる。
昨夜のディナーはアイスクリーム（ビッグモナカ）を食べただけ・・・。
それでもゲロってしまった・・・・・（涙）。
アイスをゲロった事ある？
食道が冷たいんだぜ！ まさにリバース！
しかし今日は、少しだけ回復の兆し！
昼飯食べたけど、今のところ胃袋に収まっている（喜）。
コノ暑さも、普段なら「最高！」と思うのだが、今日はこたえた・・。
とりあえず今週の飲み会（２回）はキャンセルした。
アルコールを全く体が欲してない。
こんな時は体がSOSのサインを出している。
「お願いだからやめてね・・・」と胃袋が言っている。
いつになったら治るんだ・・・・・・・・・俺。
出来ればゴールする時に「欽ちゃん走り」でテープを切ってもらいたい（笑）。
さて、今日現在のオイラの体調は６０％回復した・・・と思う。
先ず”吐き気”が治まったのは、かなり体力的にも楽。
でも食欲が無い・・・。
この５～６日で胃袋がだいぶ小さくなったカンジ。
せっかくなので食欲が戻っても”ドカ食い”は止めようと思う。
（アルコールもできるだけ控えめに）
せっかく４ｋｇも痩せたんだから、健康なまま維持したい。
４ｋｇと一口に言っても、４ｋｇって相当重いですよ！
例えば４ｋｇの鉄アレイ持ってみて。かなり重いですよ。
しかしこんな重いモノ、体のどこに付いてたんだ？
人間の体って不思議だな・・・。
あるマラソンランナーが言っていたんだけど、
「辛くなった時、髪の毛さえ重く感じて、走りながら抜きたくなった・・・・」と。
４２．１９５ｋｍを４ｋｇの鉄アレイ持って走るのと無いのでは
かなり負担は違うはず。
しか～～し！間違っても”髪の毛”を抜きたくなるようなことは無い（笑）。
なので、明日は”オヤツー”！！！
↑
去年で味をしめた『海の家』行っちゃいます～～。
（でも正直、体力的に心配・・・）
更に、天気予報では「曇りのち雨」・・・・・
まっ、行くだけ行ってダメなら帰ってくりゃいいさ。
本日時間が無いので、これにて失礼。
天気も奇跡的に良く、最高の「海の家」となりました。
不思議と旨いラーメン食べて、はまぐり食って・・・・。
もう、たまら～ん！って感じ。
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隣りの席にいた家族との記念撮影？ そのムスメさんとの記念撮影？
隣りの席にいたご家族。
埼玉は越谷からはるばる来たとの事。
とても仲の良いご家族で、ノリも良かった。
（ひょっとして、このH/P見ているかも？）←アドレス教えてきた。
で、写真の中央は、なんとお母様！
とってもお若くて、”三姉妹”かと思ってしまいましたよ（笑）。
ムスメさんたちが、「ハーレー見たい！」と言ってたので、
リクエストにお答えして、記念撮影。
この子達、きっと将来はハーレー乗りになるんじゃないの？
その時は連絡ちょーだいね。一緒にツーリング行くぜ！
つーわけで、太陽光線を浴びてオイラのソーラーシステムの充電も
完全に満タンになり、体調は完全復活！です。
夏。最高です。大好きだ～～～～！
例のサウナスーツを着込んで、約４ｋｍを走ったり・歩いたり・・・歩いたり・・・。
時間にして１時間ちょっと。
お気に入りの曲（懐メロ）がぎっしり詰まったi podを聴きながら
気ままに流す。
で、ここでイイ事思いついた！
１曲って大体が５分でしょ？ だから２曲分走り、そして１曲分歩く。
このペースだと疲れないで４ｋｍ走れる（歩ける）！
でもたまに、もの凄く短い曲や長い曲がある・・。
しかし、これは自分への罰ゲームだと思って、その曲に従う。
ねっ、工夫すると楽しいでしょ？
一番燃える曲は「太陽にほえろ」の追跡のテーマ。
♪チャラチャ~~チャチャラ～チャ～ララァ～～♪って曲。
もしくは「ロッキーのテーマ」。
この曲がかかるとペースアップしちゃう（笑）。
逆にテンションが下がる曲は演歌系・・・・・。
やはりスポーツに演歌は向かないな・・・・。
「兄弟船」聴いて走れるか！
１０円まんじゅうって知ってますか？
一つ１０円で買えるまんじゅうです。（あたりまえ）
一箱にこんなに入っていて、たったの２５０円！（しかもウマイ）
でも、これで商売になるんだろうか・・・？
仮に１００人に売っても￥２５０００にしかならない。
経費を引いたら、一体いくらの利益があるんだ？
商人ってヤダね、他人の商売の利益を計算してしまう悪いクセが出る。
でも繁盛しているらしいじゃないの。
薄利多売とは、まさしくこの事だな。
ふとんがいくら安くなっても１０円にはならない（笑）。
昨日（８日）は立秋って知ってた？
暦の上では既に”秋”・・・・・・・・・。
こ～～んなにクソ暑いのに・・・・・秋である。
寂しいよね・・・・「秋」って響き。
梅雨明けて、まだ１０日ぐらいしか経ってないんだぜ！
それなのに「秋」・・・・・・・・・・・・・・あんまりだよね。
ホノルルマラソン。今日正式にエントリーした。
これで、マジで後に引けない状況になった。
しかし、たかがマラソンに出るだけで、なんでエントリー費が１５０００円
もするんだ！（旅費を合わせると２０万ぐらいかな）
参加者がだいたい３万人いるでしょ、てぇことは・・・・・
１５０００円×３００００人＝４億５千万にもなる計算だ。
沿道にいて、水などのサービスをしてくれるのはボランティアだと
聞いた事があるから、人件費は掛からないでしょ？
んーーーー、どう考えても、かなりの利益だな・・・・。
ちなみに、去年のエントリー数は２８６３５。で、その中で日本人は
１７９０５人。
つまり半数以上は日本人なのである。
やっぱり日本人はお金持ちで、目立ちたがり屋が多いんだな・・。
も一つ ちなみに、２８６３５人中、完走は２４５４７人だとか・・・。
約４千人も完走できないのである・・・・・。
確立で言うと１５％ぐらいか。
今回のオイラ達のメンバーは５人。
つー事は、ヘタすると１人ぐらいはあぶないのである・・・。
・・・・・・・・・・・・・・・・・誰だ？？？
そうならない為にも頑張らなきゃ・・。（汗）
「毎日残暑が厳しいですね・・」と。
んっ、残暑？
しつこいけど、もう真夏ではないのである・・・・残暑なのである。
でも３５℃もあるんだぜ！ でも残暑か・・・・。（寂）
昨日は仕事の後、嫁はんの”水着”を買いに行った。
嫁はんは、滅多に買い物をしない女。（オイラは買い物大魔王）
水着も１０年も同じ物を着ている。（オイラは２～３年に一度買う）←太るから。
でも残暑・・・。
水着も売り場の片隅にちょこっとあるだけの在庫処分。
その数少ない中から購入したんだけど、在庫処分のクセに
値札は定価のまま・・・。
滅多に買い物をしない女は、値札を気にしない。
（値切ろうともしない）
オイラは先ず値札から見る。
オマケに”在庫処分”なら必ず値切る！
でも嫁はんの買い物には文句は言わない。（言えない）
もし文句の一つでも言おうなら、何十倍にもなってオイラに
返ってくるのは目に見えている・・・。（怖っ）
前にも言ったけど、齋藤家の家計を圧迫しているのは
間違いなくオイラの買い物。
でも、やめられないんだよね。浪費・・。
この手の物語・・・・・弱いんだよな・・・・。
歳のせいか涙腺がユルユル・・・。
オマケに子役達の演技が抜群に上手い！
中井貴一のオヤジもハマリ役だな。
お母さん役の” 石田ゆりこ”。大好きです。
「女房酔わせてどうするの？」と言うCMでやられました。
知的で、かつ娼婦の臭いがするもんね。
（話しが脱線）
ただし、お母さん役としては若過ぎかな・・？
”田中裕子”あたりのキャスティングの方が良かったかも。
さ～て今日は後編。
思いっきり泣くぜ！
きのうのトレ終わった後、何と”寒気”が・・・。
かる～く「熱中症」になった。
このクソ暑いのにサウナスーツなんか着て走ってるのは
オイラぐらいだな。
だから、今日は短パンで走ることにした。
１３日～１６日までお盆休みを頂きまして、更新もサボってました。
皆さんはお休みどうでした？
では、ウチの報告です。
１２日
「ハワイアンズ」にH家と一緒に行きました。
この見事な混みっぷり！
全てのプールは”立ち泳ぎ”状態・・・・。
オマケに高速（常磐道）も帰省ラッシュにぶつかり大渋滞・・。
今度は涼しくなった頃に行きましょう！
１３日
仕事が終わったので、一人で”Z２”で走っていたら
後輩から電話・・・・。
「斉藤さん、ヒマ?」
「今、友部Pにいるんだけど、良かったら来ない？」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（ちょっと考える・・・）
「ヒマだけど・・・・・。行くか・・・・・。」
で、常磐道の渋滞をすり抜けて３０分後に友部Pで合流。
「北茨城まで行きます？」と後輩。
「イヤだ！ もっと近くにしよう」とオレ。
結局いつもの那珂湊で”回転すし”
↑
諸事情により、一部”モザイク処理”させてもらいました（笑）。
しかし、こんなに暑い中バイクで走っているヤツは少ない。
実際、Z2がオーバーヒートしてしまった。
バイクが熱いなら、当然人間も暑い！
「何やってんだ・・・・・オレ」と独り言を言いながらバイクに乗っていた。
楽しい事と、お付き合いを最優先にして生きているけど、
かなりバテた・・・・・・。
今度は涼しくなったら誘ってくれ～～～～。
１４日
「大竹海岸」にダチのY家と行く。
目的は”海の家”（すっかりハマッた）
夏を一番体感できるのは、やはり海！
熱い砂の上を歩くのは、この時期しか体験出来ないもんね！
連日のアソビに疲れて、海の家で熟睡zzzzzzzzでした・・・・。
１５日、１６日は ちらっと買い物に出かけて連休は終了。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・と思いきや！
ホノマラの仲間（３人で）と１０ｋｍ走った！
１０ｋｍなんて生まれて初めて走ったよ・・・・。
最初の５ｋｍは一度も休まなかったが、折り返しの５ｋｍは
かなりグタグタ・・・・。
結局１時間半で完走？したが、やはり１０ｋｍはキツイ！
こんなんじゃ４２ｋｍなんて絶対ムリ。
まだ本番まで４ヶ月弱あるから、少しづつ距離を伸ばそう。
本日、けっこう辛い仕事開始になったのは言うまでもありません・・・・・。
人間で言えば”骨粗しょう症”状態で、ソールがボロくなっていた。
でもジョギングするには最適で、なんとも心地良い履き心地だった。
現在、週３０ｋｍのペースでジョギングしているが、
ご覧の通りソールがいかれた・・・。
AIRの部分の空気が抜けてしまい、もう限界になってしまった。
潔く諦めて、この際だから新しいジョギングシューズを購入。
（もちろんNIKE）
この新しい靴も履きやすいのだが・・・・・・・・・・・・
今度はオイラのヒザがいかれてしまった・・・・・（涙）。
先日の１０ｋｍ走で、痛めていた右ヒザが完全にイカレテしまった。
昨日、ムスメを誘って軽くジョギングしたら、２ｋｍ程でリタイヤ・・・。
歩くのも辛くなっていた。
ヤバイ・・・・・・・・・・。
しかし丁度、今日と明日に消防団の訓練があり、トレが
出来ないんだな。
２日間休んで、来週から様子を見てまた走ろう。
今日は２４時間テレビで”欽ちゃん”が６０ｋｍ走る。
今まであまり興味がなかったけど、今回は真剣に観たいな。
６６歳の欽ちゃんが完走出来れば、自分への励ましにもなる。
皆さんも、何かにチャレンジしてみたら？
何かが変わってくるかもしれませんよ。
メシ（飲み）やっていた時、マラソンの話しになり、
「１０ｋｍぐらい軽～く走れるでしょ？」と某そば屋が言ってきた。
（コイツは飲むと気が大きくなる）
「バカ言ってんじゃねーよ。１０ｋｍをなめるなよ」とオレ。
「いや絶対走れるし、たぶん負けないと思いますよ」と某そば屋。
「そんな大口叩くなら、明日一緒に１０ｋｍ走ろうじゃね～の」って事になり
本日の夜７：３０から走る事になった・・・・。
で、２人では面白くないので、一緒に飲んでいた団員も巻き込んだ。
ちなみに、ホノマラのメンバーは団員の中にも３人いたが、もっと”へタレ”な
仲間が欲しく、ふ○だ君を強制参加にさせた。
てなワケで、こんなメンバー５人で今日走ります。
誰が一番”へタレ”かハッキリさせるぜ！
たぶん、足が痛くて明日のそばの配達はムリなので
休業だと思いますので、あしからず・・・。
某そば屋。大口叩くだけの事はあった。
１０ｋｍを見事に完走した。
オマケに折り返し地点でたばこなんか吸ってやがる！
「疲れたから一服です」って違うだろオイ！（笑）
↑
ちなみにコチラ。１０ｋｍ完走後の写真。
みんな、精一杯の”つくり笑顔”
全身、汗びっしょり・・・・。
今回２回目の１０ｋｍなんだが、１回目よりペースを落としたことも
あるが、一回も歩かず完走できた。
マラソンバカの後輩に聞いたんだけど、
「フルマラソンを走るには、バッテリーを大きくしないと電池切れに
なるから、できるだけ長い距離を走ってバッテリーの許容量を
でかくしなきゃダメ・・・・」らしい。
現在オイラのバッテリーは５０ｃｃのバイクから
やっと９０ｃｃぐらいになったとこか・・？
４２．１９５ｋｍを走るには、最低でも２５００ｃｃクラスのバッテリーに
しないとダメだな。
ふーっ・・・まだまだ先は長い・・・・・・・。
暑いの大好き男だけど、今年の残暑はものすげーよね。
今日も３５℃あるでしょ？
地球温暖化が進む昨今、エアコンの温度を下げましょう・・・なんて
やってるけど、この暑さじゃムリだよね。
でもこれって悪循環になってるよね。
暑いから冷房をガンガンかける。すると地球温暖化が進む・・・。
そしてまた暑いから冷房ガンガン・・・・。
これじゃいつまで経ってもいたちごっこだ。
サマータイムの導入なんて甘っちょろい事しないで
思い切って昼間と夜を逆転しないとダメだな。
つまり昼間は仕事しない。
で、涼しくなった夜から働く。（夜も暑いけど）
これでエアコンの設定温度は３℃は違うハズだ。
もしくは、エアコンの温度が２８℃以下にならない”リミッター”をつける。
どうしても２８℃以下にしたい人は別料金を払う。
－１℃につき１万円でセッティングしてもらえるってどう？
どう？ナイスでしょ！
冗談じゃなく、数年後には間違いなくこうなる！
じゃなきゃ温暖化なんかSTOPできないぜ！
簡単に説明すると、靴の中に入れる「インナーソール」である。
オイラがホノマラに出る事と、ヒザ痛を相談したら来てくれた。
↑
後輩の”てっちゃん”（出川に似ていたのでオレが勝手に呼んでいる）。
本職は「スノーワークショップ」。つまりスノーボード屋さんだ。
このてっちゃん。以前はバイクのテストライダーなんかもしていた。
その関係で、インナーブーツをバイクのライダー達に提供してたりもする。
（もちろん、スノボのブーツも）
言わば、その筋のプロなのである！
近日中に相談に行って、インナーを作ってもらう予定。
やっぱり、一番の敵は”故障”だもんね。
ヒザに爆弾を抱えているオイラにとっては「天使のブラ」？
イヤ「天使の靴」に変えてもらえるもんね！
しかしオレは回りの友達に恵まれてるよな・・・・。（感謝）
要するに、小学校の雑草刈りである。
夏休み最後の土曜日。貴重な時間を割いて参加していただいた
PTAの皆さん、この場をお借りしましてお礼を申し上げます。
↑
で、オイラの担当は前回に続き「草刈り機」。
毎日のトレーニング（ジョギング）で疲れた身体には
この作業はひじょ～にキツかった（汗）。
腕から首筋にかけて”パンパン”になった。
モチロン足腰にも来た・・・・・・・（疲）。
会長という立場上、こういったボランティア活動に参加して
くださる皆さんには、ホント感謝です。
いろんな”長”のご経験がある方は分かると思うけど、
協力してもらう事の有難さは言葉に出来ないぐらいである。
その気持ちが分かるから、”長”を下りた時でもできるだけ
行事には参加しているつもり。（商工会青年部等）
逆に言えば、今まで参加しなかった人間が”長”になっても
誰も協力してくれないのは当たり前なのだ。
現在”長”の立場にいる皆さん、「あれっ、オレの時の参加者が少ないな・・・」と
感じたら、それは今までのツケが回ってきたと思ってください。
あれっ？、今日の美化活動の参加、前回より少なかったのは気のせいかな・・・・・。
飲み会の名は『鮫島会』。
英語に直すと”シャークアイランド”の会。
これは以前、石岡にあったサーフショップの名前で、そのショップに
集まっていた”当時”のメンバーの飲み会なのだ。
注）オイラはいろんなサーフショップに顔を出していたので
どこの飲み会にも呼ばれる。
年齢制限があり、４２歳以上限定らしい。（幹事が４２歳なので）
同窓会では無いけど、同じ趣味に熱中していた旧友と会うのは
楽しいな。
それに、このメンバーに会うのは、およそ１０年ぶりか？
未だ”現役”で波乗りやっているのは２～３人かな？
だから体型も”メタボっ腹”が見事に育っていた。（笑）
その当時、「オマエは４０歳になる前に絶対にハゲる」と
言われていたが、そんな事を言っていた友達の方が
ハゲていた（ざま～みろ）。
次回は忘年会の予定なので、ヅラの奴もいるかもしれない・・・・。(ワクワク）
大好きです！
賞味期限を偽造した・・・・とかで大変な事になっている。
オマケに他の商品にもあったとか。
ウチには『白い恋人』のストックがあり、かなりの勢いで
食べている。
それ程好きなお菓子である。
新聞沙汰になってから改めて食べているが、別に変な味だとは思わない・・・。
確かに悪い事をしたのは事実。
でも、やり方次第なんじゃないの？
例えば、「賞味期限が切れたけど安心して食べれます。その代わり
半額で販売しますので、それでも良ければ買ってください」と
堂々と宣伝してしまえば誰からも文句が来ないんじゃない？
そもそも賞味期限なんてのがいい加減でしょ。
戦中、戦後を考えれば、多少変な物を食べても大丈夫でしょ。
オイラの子供の頃からある「３秒ルール」。
食べ物を落としても３秒以内に拾えば大丈夫！という
ワケわかんねールールがあった。
（例え土の上に落ちても食べれる）
ウチでは未だに「３秒ルール」が存在していて、ムスメに教えている。
結局は思い込みでしょ？
なんだか変だな？？・・と思って食べると腹が痛くなるのは
皆さんも経験あるでしょ？
逆にホントに危なくても、旨いな！と思って食べれば、たいがい大丈夫でしょ？
あれっ？なんの話ししてたんだっけ？（脱線）
いや～『世界陸上』面白いね～～～。
写真は女子１００ｍ決勝なんだけど、素人が見たら、写真判定でも
誰が１着か分からない程の僅差（０．０１秒）
ちなみに、１着は手前から３人目の黄色のウエア着ている黒人の人。
（あれっ、みんな黒人か？）
ねっ！写真では分からないでしょ？
今まではあまり「陸上競技」に興味が無かったんだけど、
最近はホレ、ランナーでしょ？（自称）
毎日８ｋｍ走ってるし・・・・。（マジ）
しかしアスリートの体って美しいよね。
女子でも腹筋割れてるし。
夕べは、女子棒高跳びやっましたね。
で、優勝した”イシンバエワ”選手。彼女はスゴイ！
何がスゴイって、他の選手が次々跳んでいるのに
頭からタオルを被って、完全に無視して寝ている姿・・・・。
女王だから許される態度なんだろうけど、他の選手から見れば
「あのアマ、ふざけやがって！」
「これだけパスして、勝てなかったらボコボコにしてやる・・」・・と
思ったに違いない。
でも、結果的に優勝なんだからやっぱりスゴイ！
（美人だから、もっとスゴイ）
（腹筋も割れてるからスゴイ）←好き。
全然関係ないけど。今日、金沢の＠石田屋さんという同業者から
メールが来た。
やはり３代目で、誕生日（３月２１日）と血液型（B型）も一緒！
（でもウチより遥かにデカイふとん屋さんです）
この「独り言」を見てくださったらしく、まったくありがたい話しである。
全国の同業者の皆さん。
どんな形でもいいから、「ふとん屋」を盛り上げていきましょう！（エイエイ オー）←古い・・・。
きのう、H家が沖縄のお土産を持って来てくれた。（ありがとう）
その名も『ちんこすこう』！！
紅いも味のお菓子なんだけど、ネーミングがイイカンジだ。
で、このお菓子。こんな形をしている（やっぱり）
↓
パッケージに「形はかわいい ちんこ型」とご丁寧に書いてある。
オマケに、「子宝祈願」とは・・・・・。
こんなものが堂々と売られている日本は平和だな・・・。
しかし、コノ箱を製造している業者の女性従業員は
一体どんな気持ちでいるんだろう（笑）。
とりあえず、ちんこの先から食べてみた・・・・。
ちんこの味がした・・・・・・・・・・・・ウソ。
お土産って、買ってくる人のセンスがモロに出るよね。
コレを買って来たH家。座布団３枚！←古い・・。
そうだ！近所にファイテン・ショップがあるじゃねーの。
で、早速立ち寄ってみた。
「あのー、ジョギングしていてヒザが気になるんですけど・・・」
「でしたら、とりあえずチタンテープを貼ってみましょう」って事になった。
「どうです、軽くなった感じがしませんか？！」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・うーん、なるほど・・・
確かにそんな感じがしないでもない・・・・・。
「これで今日走ってみて、良かったらサポーターなどもございますので
その時はよろしくお願いします」。
そうなのだ、タダでテーピングしてくれたのである。
早速、夜いつものように８ｋｍやってみた。
おっ！いつもより足が軽いぞ！（気のせいか？）
でも近日中にチタンテープとサポーターを買うぜ。
記録的な猛暑も過ぎて、寂しいけど夏が終わってしまった・・・。
あーあ。これから冬に向かうと思うと凹むよな・・・。
みなさんにとって、今年の夏はどうでした？
オイラはどんなに暑くても、夏が大好きです。
ではまた９月の秋のコーナーでお会いしましょう！