生年月日
血液型
趣味
特技
好物
苦手
座右の銘
最終学歴
：1963.3.21(プレゼント随時受付）
：Ｂ（典型的な）
：海外旅行（南の国限定）
：バイク
：オークション（ムダな物買い）
：人間ウォッチング
：波乗り（かなりブランクあり）
：どんなタイプの人間でも話せる。
：麺類（ソバ以外は全部）
：焼肉・ハワイ・メガネが似合う女性
：ネギ・玉ネギ・しいたけ・セロリ。
：義理人情に欠ける人。
：渋滞
：「実るほど頭を垂れる稲穂かな」
：土浦自動車学校（大型自動二輪科）
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ほい。今日から大嫌いな”秋”の始まりの９月１日。
早く春が来ないかな・・・・と思ってる９月１日の今日この頃です。
いや、いっそのこと早く梅雨が明けないかなと思ってます。（笑）
今朝、確実に”秋”だったよね？ 空気感というか、何かが変わってたよね。
でも ふとん乾燥の仕事には良い季節なんだけどね。
今年の暑さも か・な・り キイターーーーーーーーーーー！
そこで、『甘酒』 である。
甘酒って”冬”のイメージだけど、季語でいえば 実は”夏”なんだって。
甘酒は 「飲む点滴」 とさえ言われるほど栄養価が高く、特に夏バテには効果あるみたい。
昔から甘酒が大好きな自分。
普段からストックしてあり、ちょくちょく飲んでる。
だから夏バテなんかしたことナイのかも？
そこで、オススメの甘酒なんだけど・・・
コレ↑は牛久大仏で販売してるんだけど、スゲーウマいよ！
一番好みなんだけど、糖分が気になるんだな。
なので、トップ画像に出てる甘酒に最近変えた。（糖質オフ）
コイツを冷やして毎日仕事中飲んでます。
てな 大嫌いな（しつこい）９月のスタートです。
メガネ＆グラサン コレクション。（の一部）
ネガネが大好きで、TPOに合わせていっぱい持ってる。
スーツにはコレ。仕事にはコレ。映画の時はコレ。夏はコレ。冬はコレ・・・とね。
たくさんあり過ぎたので、コレクションボックスを買ったんだけど、
スゲー重宝してます。
なんせ一目両全なので、いちいち探さなくてもパッと手に取る事ができ、
サクッと装着？できます。
でも１８本しか入らないので、特に気に入ってるモノだけ収めてる。
お蔵入りになってるメガネは何本あるんだろ？
・・・すんません・・・ただの自慢です（＾＾；
ただホントに最近老眼がヒドくなり、老眼鏡コレクションボックスも必要になる気配です。
・・・・今年５月のオレです・・・・
体重：６４ｋｇ
体脂肪：２４．５％
はい。すべて自分のせいです。
坂道を転げ落ち・・・鏡に映る自分の姿でため息・・・そんな時期でした。
自称、牛久で一番Tシャツが似合うオッサンは、見る影もありません・・（涙）
で、マジなダイエット（肉体改造）を決意！
まずは食事制限（週５のラーメン絶ち）から始めた。
大好きな あま～～い お菓子も絶った。
とりあえず、落とすだけ体重を落とした。
で・・・その結果・・・約１か月半で・・
体重：５５.７ｋｇ （およそ８ｋｇ減）
しかし体脂肪は２％しか落ちなかった。
んで、ここからは筋肉をつけるトレーニング（週３）に入る。
筋トレは以前のスキルがあるが、やっぱし１人だと追い込めないので
ダラダラと無理せず、自分のペースでやってました。
で、その結果！
ドーン！
オッサンでも、何とかココまで来たよ。（約３カ月半）
体重は筋力アップして増やしたし、体脂肪は ２０．５％まで落ちた。
筋肉バカじゃないし、”ゴリ・マッチョ” を目指してないので、８０％は満足したよ。
牛久で一番Tシャツが似合う５０代に返り咲いたかな？（自称）
ぶどう園通りを、裸でジョギングしたくなったし。（－－）ニヤリ。
でもね、ココまでくると、どーしても腹筋割りたくなるんだな。
腹筋トレが一番キライだけどね。
秋の夜長・・・ダラダラとやってみますかねぁ～。（ヒマだし）笑
今日も クッソ暑いです。
が、ユニクロはすでに冬支度。
…売れんのかな・・・？
見てるだけで汗かくぞ。
新規開拓。 今回はココ 『鬼者語』（おにものがたり）。
外観も店内も洒落てて、マスターの感じもよい店。
初めて行く店では、とりあえず看板メニューを食べると間違いない。
で、オーダーしたのは、鳥白湯らーめん。
なんつーか、具材の盛りかたがザツじゃなく、フレンチシェフ並みに気を使ってる感じ。
早速スープを一口・・・・
コラーゲンを感じるほど濃厚な鳥のダシ。 ウマい！
丁寧に作ってる上品な味といえばいいかな。
大盛りにすりゃよかった・・・。
『結局、すぐやる人がすべてを手に入れる』 って本読んだ。
まぁ いつもの立ち読みですので、斜め読み。
要は、この題名と同じで、即行動しましょう！ という内容。
考えず行動するのは良くないけど、考えて行動しないのは もっと良くない。
講演会を聴き、こういった本を何冊も読んで勉強するのはいいけど、
実行に移さなきゃ、それこそ時間のムダ。
俺は、自他ともに認める 「せっかち野郎」。（牛久市公認？）
スグに結論を出したくなるし、まわりくどいのが大嫌い。
話しが長い人と会話するとイライラしてしまう。（イヤな奴でしょ！）
だからといって、『すぐやる人』 じゃないんだな・・・。
せっかちのクセに、行動に移す腰が重い人間だと思う。（最悪だ）
その証拠に、『せっかちは治る』 なんて本もある（－－；
病気みたいに言うな！笑
・・・・治す気 ねーけど。
星座占いは、あまり信用してないけど、
牡羊座 獅子座 射手座 は”せっかち”の トップ３らしい。
ちなみに、こんなの見つけました。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
b型牡羊座 性格
牡羊座b型は自由な心の持ち主のｂ型に、行動力のある牡羊座の性格が合わさり、男性も女性も、キッパリとした人が多いと思います。
牡羊座b型は失敗の心配などは無縁で、とにかく潔い決断力があります。考えるより、動く方が牡羊座b型さんには向いているのかも
牡羊座b型は、すばやい判断力と頭の回転の速さが身上です。
しかし、正攻法に進み過ぎて、人の心情に疎いところがあります。
b型牡羊座は、人がどう思おうがお構いなしのところがあり、その言動に傷つく人が居るのを、忘れないようにしたほうがいいです。
ｂ型の早とちりや、自分中心の考えにも気をつけてください。
また、瞬間湯沸かし器のように、すぐかっと怒ります。
牡羊座b型男性は特に口も回るし、手も早いので、喧嘩が多いかもしれません。
誤解が解ければさっぱりと仲直りできます。
しかし、相手がしつこい性格であれば、根に持たれるかもしれませんので、気をつけましょう。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
・・・当たってる！！！！ くやしいけど、そのまんまかもしれん （汗）
ｂｙ 牡羊座のB 野郎。
ゆうべ、どうしても自分の体脂肪に納得いかなくて、
サンスポーツで計ってもらった。
ちなみに、家の体脂肪計では ２０．５％・・・・。
こんなに痩せたのに、２０．５％って なんで？ と思ってたからね。
じゃーーーーーーん！
正確な数値が出ました。
なんと １３．８％ だった！！！！！
どんだけ誤差あんだよ（笑）
６パックの腹筋が見えるのは 男性の場合 体脂肪１０％前後～らしいので、
がぜんヤル気になったぞ！
しかし、ここからの３％落とすのがどれだけ大変かは自分が一番知ってる・・。
『君の名は』 レイトで観てきた。
アニメを劇場で観ない主義なんだけど、コレは劇場でこそ！だな。
いつも行く映画館で上映してないので、シネMAXに行く。
そのシネMAXで一番スクリーンがデカイ Aルームにin。
確かにデカイ！ いつもの１．５倍はデカイ。
売店も混雑してて、ポップコーンを買いたくても上映時間に間に合わなさそうなので
泣く泣くパス・・・。
さて、この映画。 昔観た 『時をかける少女』と少し被るよーな・・。気がしないでもない。
テーマは 『結ぶ』 かな？
テンポよく進み、映像もキレイで、音楽も効果的だ。
でも、逆にテンポが良すぎて描写がザツな感じがしないでもない。
まぁ アニメにリアリティを求めてはいけない。
心がピュアな人にオススメします。
タケシ評価 ★★☆ （星二つ）
先週、こんな雲を見た。
完璧な形状の うろこ雲ですな。 うん、秋だ。
関係ないけど、ローソンのカフェラテは、ほとんど牛乳の味です。
やばい・・・ 糸が切れた・・・。
食欲が止まらない！ ラーメンが止まらない！
チョコレートの海で泳ぎたいぐらい甘いのを欲してる！
・・・・もう いいかな・・・。
我慢とか忍耐とか努力という言葉は 自分の辞書には載ってないみたいだ。
パナマハットである。
原産国はエクアドルで、職人さんが一つ一つ作る、いわばハンドメイド。
ｊ以前から どーーーーしても欲しかったけど、それなりにお値段もするので躊躇してたし、
お手入れもそれなりに大変だと聞いてたからね。
でも、欲しいモノに対する欲求を我慢するのは体に良くないでしょ？ でしょ！
普段 頑張ってる自分へのご褒美だし。（ご褒美大好き）
つーーーわけで 購入♪
実際に被ってみて、その品質の良さが分かった！（もちろんエクアドル産）
なんつーか、オーダーメードしたかのようなジャストサイズ。
ものすごく軽くて、そして上品な質感。
俺みたいな下品な人が被っても大丈夫です。（－－；
パナマハットは被れば被るほどに、その人サイズに変化するとか？
ジーパンと一緒で、『育てる』 感じかな。
こんな素敵なオヤジになれるといいな・・。
つーーわけで、コレを被って、明日から日本脱出して 日焼けしてきます♪
つーワケで、パナマハットを被り、南の島に向け出国♪（成田空港にて）
では 土産話しの始まりはじまり～～。
９月１６日（初日）
成田からマニラでトランジットする。（約３時間）
その待ち時間を、なに屋だかわかんない店で過ごす・・・。
一切 話が盛り上がらないメンバー（笑）
みなさん、ただ うつむいてるだけ・・・。
はたして、この旅行は楽しくなるのだろうか・・？（＾＾；
一切会話が弾まないまま セブ島着。
ムッとする 南国特有の空気。 だけど好き。
旅行期間中お世話してもらったのは、現地ガイドの ”ジミー”
空港から 約３０分ぐらいで、今回のお宿 『マリバゴ・ブルーウォーターホテル』 着。
で、敷地内はこんな感じ。
どうよ？ リゾッチャでしょ！ ノーミソ耳から出るっしょ！
部屋の鍵も なんかいい感じ♪ （でも油断すると鍵が勝手にかかり部屋に入れない）
ソシテ部屋の中は、さらにリゾッチャ♪
こんなステキな部屋で３泊もしたら、自宅のベッドで寝れなくなるけどね。（笑）
んで、早速ホテル近くの店で初日のディナー。
ビールを飲むと、少しだけ会話するメンバー・・・。
出ました！ フィリピン料理。
まだ初日なので、どうにか食える。 つか ココのはマズマズのお味。
ビールをしこたま買い込んで、ホテルで飲んで寝る・・。
そんなこんなの タビ の始まりです。
・・・・つづく・・・・
９月１７日（二日目）
早朝５時、ホテルを出発し、今日はこのタビのメインイベントの
『ジンベエザメと泳ごうねツアー』に参加。
で、その前にマックに寄り朝食。↑
あとは、ひたすら・ひたすら・ひたすら車で４時間も揺られ、やっとこさ目的地到着！（疲）
ライフジャケットを着て、いざ！ ジンベエザメが待つ海へ。
ポイントまでカヤックに乗り、海を見ると・・・・・
！！！！いるでねーの！！！！ デケーーーのが！！！
それも何人もいるでねーの！！！！（たぶん５～６匹）
最初は恐る恐る・・心臓バクバクだったけど、すぐに慣れるよ♪
「ジンベエザメに触っちゃダメ！」 と言われたけど、逆だよ。
何度も向こうからブツかってくるもん。
オマケに、シッポで頭を”ドカン”！されるし。
なんつーか、野良猫より人になついてる感じだ。（だんだんカワイクなる）
でも、目の前で ワッサーとデカイ口開けて餌を食ってるのを見ると
飲み込まれそうで怖いかも・・・。
片道４時間かけても来る価値はあるよ！
でも、帰り道を考えると 憂うつ・・・腰イテーーし・・・
みんな大満足♪？ （でも会話はない） 自分以外笑顔じゃねーし・・・（＾＾；
帰路の途中で、ロケーション抜群のレストランでランチタイム。
メシを食ってる時は（も）、みなさん無口。（マナーがいい）笑
イタリアン系で、パスタとピザとドライカレーが出てきたが、パスタはビミョー・・。
ドライカレーは論外。
だけど、シーフードピザはンマかったよ～～♪
二日目のディナーは、バイキング。
写真を撮るのも忘れるぐらいマズかった・・。
こうして二日目、無事終了。
つづく・・・・・
９月１8日（三日目）
・・・・いきなりキタナイ画像ですんません・・・。
後発組のメンバー２人が昨夜合流しました。
んで、この彼。 田宮が誇る ”核弾頭” ミゾイ君（仮名）。
この写真を見てもわかるよーに、「とにかく明るいミゾイ君」（仮名）なのだ♪
このタビ、彼が合流してから一気に風向きが変わった！
やっぱりタビには、こういう奴は必須です（笑）。
つか、朝イチのフロントでこんなヤツはいない。（＝＝；
まずはホテルで朝食。（バイキング）
日本から持参した『あさげ』（味噌汁）は、すんげーホッとする。
日本では味噌汁なんぞ飲まないクセに、異国で飲むと格別だよね♪
今日のツアーは、『アイランド・ホッピング』 （無人島でアソブ）
ホテルから桟橋まで、こんなオサレな車で向かう。
実はこんなに狭かったりする・・・・（汗）
あいかわらずウツむいてる二人↑・・・（笑） と ずーっとしゃべってるミゾイ君（仮名）
桟橋で、とりあえず エグザイルってみたが、やっぱり息が合わないメンバー（笑）
そしてボートで揺られること 約２０分・・・・
無人島(離島）に到着！
子供のよーに はしゃいで、シュノーケリングを堪能♪
何度も潜ってるけど、やっぱセブの無人島は透明度抜群だな。
ひと通りアソンで、ランチタイム。
もうフィリピン料理は かんべんして・・・
なので、ジャーーーン！
持参した ふ・り・か・け それも すっぱムーチョ！（タビの必須）
一気に和風になるんだな♪
ランチ後は 島内をブラブラ・・。
キューバ産の葉巻くわえた悪党のボスが、おっぱい美女軍団に囲まれたり・・・
ハンモックでユラリんこしたり・・・
ヤシの木によじ登ったりした♪ （実は高所恐怖症）
これぞ 非日常だよね♪
うん。すっげー楽しかったぁ～～～～！！！＾＾
・・・すんません、本日時間切れなので、また明日。
つづく・・・（明日は最終章でつ）
９月１8日（三日目の夜）
最後の夜は、セブシティーのショッピングモール『シューマート』へ繰り出す。
まぁ とにかくデカイ！ あまりにも広すぎて目が回る（＠＠；
文字通り、右も左もわからない店内でメンバーとはぐれ、迷子！
いや、マジで２回迷子になったぞ！
んで、買い物する時間もなくさまよって、どうにか合流。
迷子になってる間に見つけた 『NONKI』 という日本食屋で 最後の晩餐。
はい。アタリました♪
なにを食べても平均点はクリア。 うん。ウマかった～！
ガっついて食べたので、写真すらないけどね。
セブ島で食べるのに困った（飽きた）ら、ぜひココへ！ まじオススメっす！
そうそう、写真奥に映ってる女子２人。気になる？
同じホテルに泊まってて、ツアーも全て一緒だったので仲良くなった広島の子。
せっかくなので、最後の晩餐に誘った・・・というワケさ。
『男気ジャンケン』 で俺が一発で勝って、誘ったんだけどね・・・（苦笑）
ナンパとは違いますので、誤解のないように！
そんなこんなで、最後の夜も部屋でグロッキーになり、気が付いたら朝だった・・・。
９月１９日 （帰国）
早朝ホテルをチェックアウトし、空港へ向かう。
時間的に余裕をみてたけど、なぜかバタバタで、メシすらテイクアウトして椅子で食べた。
行きの飛行機があまりにも寒かったけど、なぜか帰りは寒くなかった。
てなワケで、無事成田着。
総評
８年ぶりに訪れたセブ島。今回は３回目となるセブ島。
基本的には、あまり変化してないな・・と感じた。
料理も治安もセブで暮らす人たちも、すべて８年前と変わってないかな。
相変わらず困窮してる生活ぶりだし。
でもね、そんなセブ島は やっぱり好きだ。
キレイな海。抜けるような青空。みんなが笑顔になれる国。
今回の旅行中、奇跡的にピーカンだった。
と 言うのも、自分たちがセブに入る前日まで台風がウロチョロしてて
ほとんど雨だったとか。
それがね、晴れるんですな！晴れ男が行くと＾＾。（自称 太陽の塔）
だって、最終日（帰国するとき）は また雨だもんね。ほんとにツイてるよ♪
また いつの日か一緒にタビしようぜ！
てなワケで、 ウキウキハッピー なタビは これにて終了です。
同行した仲間たち。ほんとにありがとう～～。 楽しかったよ＾＾
いい想い出がまた一つ スーツケースに入りました。
ほな。
そうだ、すんげー大事？なこと書き忘れた。
今回のタビは あくまでも 『研修旅行』 なので、
とうぜん、現地の消防車も視察するワケですよ。
・・・・・アソブ暇もなく、入念な視察の結果分かったのは、
えーと・・・・いすゞの消防車で・・・日本と同じ赤でした・・・。
以上。
８月の独り言でも書いた、海の家 『もみじ』。
・・・・・全焼・・・・のニュースは やはり本当だった。
毎年通っていた”憩いの場”がなくなってしまったのは、残念で仕方がない。
幸いケガ人がいなかったのは、唯一の朗報かな。
想い出の場所 『もみじ』
来年の夏、再開してスミコに再会したい。
頑張れよ 寿美子！
水曜どうでしょう？
はい、本日水曜は”ドカ食い”の日。
目標体重まで落ちたので、ストレスが溜まらないように、週２日は”ドカ食い”してます。
でも、これでリバウンドはしないんだな。
なぜなら、食事が脂肪に変わるには４８時間かかるらしい。ので
そのタイムリミット内に、また節制すれば大丈夫みたい。
今日水曜いっぱい食べて、木・金・土・のカロリーを抑えて、
また日曜にいっぱい食べてます。（主にラーメン大盛り）
ただ白米だけはできるだけ控えてるけど、同じ白米なら”冷や飯”にしてます。
実際この繰り返しをしてるけど、ここ１カ月は体重の増減なし！（低め安定）
筋トレさぼって、サウナしか行ってないけど、全く変わらんのです。
いや、筋肉は落ちたけどね・・・・。（か・な・り）
しかし、９月も終わるのに、今日３０℃だぞ！ 汗で２回着替えた。